Frio aumenta risco de doenças renais: médicos alertam para hidratação no inverno

A queda das temperaturas durante o inverno pode aumentar o risco de doenças renais devido à redução da ingestão de água. Segundo a Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro, a menor sensação de sede favorece problemas como cálculos renais, infecções urinárias e alterações no funcionamento dos rins. O órgão orienta que a população mantenha uma hidratação adequada e procure atendimento médico ao perceber sintomas urinários.

Frio reduz consumo de água e aumenta riscos para os rins

A chegada do inverno provoca mudanças no comportamento das pessoas que podem comprometer diretamente a saúde dos rins. Com a diminuição da sensação de sede, é comum que adultos e, principalmente, idosos reduzam o consumo diário de água, aumentando o risco de desenvolver doenças do trato urinário.

De acordo com a Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro, a baixa hidratação favorece a formação de cálculos renais, conhecidos popularmente como pedras nos rins, além de contribuir para infecções urinárias e outras complicações que podem comprometer o funcionamento do sistema urinário.

Especialistas alertam que, embora o frio não seja a causa direta dessas doenças, os hábitos típicos da estação tornam o organismo mais vulnerável.

Principais sintomas exigem atenção

Os profissionais de saúde orientam que qualquer alteração urinária deve ser investigada o quanto antes.

Entre os principais sinais de alerta estão:

dor intensa na região lombar;
dificuldade para urinar;
presença de sangue na urina;
infecções urinárias frequentes;
perda involuntária de urina;
alterações no fluxo urinário.

Ao apresentar qualquer um desses sintomas, a recomendação é procurar uma Unidade Básica de Saúde para avaliação médica.

O diagnóstico precoce pode evitar o agravamento da doença e reduzir a necessidade de tratamentos mais complexos.

Exames ajudam a identificar alterações urinárias

Entre os procedimentos disponíveis pelo Sistema Único de Saúde (SUS) está o exame de urodinâmica, utilizado para avaliar o funcionamento da bexiga e da uretra em pacientes que apresentam sintomas como incontinência urinária, bexiga hiperativa ou dificuldade para urinar.

Segundo a Secretaria de Saúde, os exames são realizados nas unidades Rio Imagem Centro e Rio Imagem Nova Iguaçu mediante encaminhamento médico realizado pela Atenção Primária.

Tratamento pode evitar cirurgias

Nos casos de cálculos renais, um dos tratamentos disponíveis é a litotripsia extracorpórea por ondas de choque.

O procedimento é considerado minimamente invasivo e utiliza ondas de choque para fragmentar as pedras nos rins, facilitando sua eliminação natural pela urina, reduzindo a necessidade de cirurgia.

O tratamento é indicado após avaliação médica e depende das características de cada paciente.

Como reduzir o risco de doenças renais no inverno

Os especialistas reforçam que pequenas mudanças na rotina ajudam a proteger os rins mesmo durante os períodos de frio.

As principais recomendações incluem:

ingerir entre dois e três litros de água por dia;
manter alimentação equilibrada;
reduzir o consumo de alimentos ricos em sódio;
evitar alimentos ultraprocessados;
praticar atividades físicas regularmente;
procurar atendimento médico diante de sintomas urinários.

Mesmo sem sentir sede, a ingestão de líquidos deve ser mantida diariamente para preservar o funcionamento adequado dos rins.

Atendimento pelo SUS

Os pacientes que necessitam de avaliação especializada devem procurar inicialmente uma Clínica da Família ou Unidade Básica de Saúde.

Após a consulta médica, quando houver indicação clínica, o encaminhamento é realizado para os serviços especializados da rede pública.

Perguntas Frequentes (FAQ)

O frio pode causar pedra nos rins?

O frio não provoca diretamente a doença, mas reduz a sensação de sede, favorecendo a desidratação, um dos principais fatores para a formação de cálculos renais.

Quantos litros de água devo beber no inverno?

A orientação geral é consumir entre dois e três litros de água por dia, salvo recomendação médica específica.

Quais sintomas indicam problemas nos rins?

Dor lombar intensa, sangue na urina, dificuldade para urinar, infecções urinárias frequentes e alterações no fluxo urinário são sinais que exigem avaliação médica.

O SUS oferece tratamento para pedras nos rins?

Sim. Pacientes encaminhados pela Atenção Primária podem realizar exames e tratamentos especializados, incluindo a litotripsia extracorpórea, conforme indicação médica.

Idosos correm mais risco?

Sim. Os idosos costumam sentir menos sede durante o inverno, aumentando o risco de desidratação e de doenças renais.

Com informações de Douglas Corrêa – Repórter da Agência Brasil