Agenda News: Imersão Raízes & Asas terá segunda edição em novembro

Na última terça-feira (27), no Agenda News, tive a alegria de receber duas convidadas muito especiais: a psicóloga Érika Nunes e a professora de yoga Johana Quiñones. Foi uma entrevista deliciosa, cheia de troca e inspiração, onde elas compartilharam comigo e com nossos internautas todos os detalhes da segunda edição da imersão Raízes & Asas – Aprofundar-se para Voar.

Esse encontro, que acontece no dia 7 de novembro, às 14h, foi pensado para mulheres que querem se reconectar consigo mesmas em meio à natureza. A programação inclui yoga, café gastronômico, roda terapêutica e uma atividade simbólica de encerramento. São apenas dez vagas, o que torna tudo ainda mais intimista e especial.

Durante a entrevista, Érika e Johana explicaram que a ideia é oferecer uma pausa na rotina para mulheres que vivem correndo e quase nunca conseguem reservar tempo para si. Eu achei lindo quando Johana disse: “A gente tem que abrir um espaço na agenda e criar esse momento para você, porque ele não vai aparecer sozinho”.

A programação começa com a prática de yoga, conduzida pela Johana, para ajudar cada participante a se perceber no corpo e no ambiente. Depois, vem o café gastronômico (já fiquei curiosa para experimentar!). Em seguida, Érika conduz a roda terapêutica, um espaço de escuta e reflexão. E, para fechar, uma atividade simbólica que será revelada apenas no dia.

Elas também prepararam uma novidade: um material exclusivo que as participantes vão levar para casa, para que o processo de autoconhecimento continue além do encontro.

Minhas lembranças da primeira edição

Eu participei da primeira edição e contei para elas como foi transformador chegar sozinha ao evento. Aquilo me abriu para novas experiências e me deu coragem de frequentar outros ambientes e conhecer pessoas. Como eu disse durante a entrevista: “A minha transformação começou no momento em que me permiti chegar a um lugar sozinha”.

Érika e Johana também compartilharam o quanto a primeira edição mexeu com elas. Johana falou sobre as semelhanças entre histórias de mulheres tão diferentes, e Érika destacou mudanças que percebeu em si e nas participantes, especialmente na forma de se posicionar e estabelecer prioridades.

Para quem é

Esse encontro é para mulheres que vivem cuidando de todo mundo e acabam deixando pouco espaço para si mesmas. Como resumiu Johana: “É uma mulher que dá muito e deixa pouco espaço para ela”.

Érika lembrou que cada processo acontece no tempo de cada uma, sem pressa, com acolhimento. E o melhor: você pode participar sozinha ou levar uma amiga. Mas atenção, são só dez vagas!

Como participar

Se você se identificou, corre lá no Instagram @raizeseasas_imersao. Lá estão todas as informações e também o link para falar com a organização pelo WhatsApp.

Além de uma conversa inspiradora sobre autoconhecimento e conexão feminina, tive a alegria de comemorar meu aniversário ao vivo. E para minha surpresa, Érika e Johana apareceram com um bolo lindo, que deixou o dia ainda mais marcante. Sou profundamente grata por esse gesto e pelo nosso encontro cheio de afeto e significado.

Um convite especial

Agora, quero dividir esse convite com você: venha viver o Raízes & Asas e se permitir voar mais leve, com raízes firmes e asas abertas.