Setembro em Movimento promove aulão gratuito de Zumba no Porto Velho Shopping

A programação do Setembro em Movimento segue levando atividades gratuitas de saúde e bem-estar ao público no Porto Velho Shopping. No sábado, dia 19 de setembro, a iniciativa promove um Aulão de Zumba aberto à comunidade, reunindo música, dança e atividade física em uma experiência voltada para todas as idades.

A atividade será realizada das 18h às 20h, no Quintal do Madeira, em parceria com os Instrutores de Dança Zumba, e tem como proposta incentivar hábitos saudáveis por meio de uma modalidade que combina exercícios aeróbicos com coreografias inspiradas em diferentes ritmos musicais.

Reconhecida por unir diversão e movimento, a Zumba contribui para o condicionamento físico, melhora da coordenação motora, aumento da resistência cardiovascular e redução do estresse, tornando a prática acessível mesmo para quem não possui experiência prévia com dança.

A participação é gratuita e não exige inscrição prévia. Os participantes são orientados a utilizar roupas confortáveis, calçados adequados para atividades físicas e levar garrafa de água para hidratação durante o evento.

O aulão integra a programação do Setembro em Movimento, iniciativa que ao longo do mês reúne diversas modalidades esportivas e atividades voltadas à promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida.