Primeiro Dia do Reset é lançado no Brasil para incentivar tempo offline

O primeiro Dia do Reset (Reset Day) será lançado nesta quarta-feira (26) no Brasil pela Outward Bound Brasil (OBB), organização voltada ao desenvolvimento humano por meio de experiências ao ar livre. A proposta da iniciativa é incentivar a saída da rotina digital e promover o tempo offline de qualidade, convidando jovens, famílias, escolas e empresas a uma pausa voluntária das redes sociais.

A programação de lançamento desta quarta-feira inclui a divulgação de um filme manifesto e a abertura oficial das inscrições para o evento, que ocorrerá em todo o país no dia 26 de setembro. Com o lema “Um dia. Redes Sociais fora do ar. Você dentro da vida”, a mobilização tem a meta de engajar 200 mil brasileiros simultaneamente e registrar entre 250 mil e 700 mil horas de desconexão.

Equilíbrio digital e saúde mental

Estudos apontam que os brasileiros passam em média 116 horas por semana conectados à internet, colocando o país entre os primeiros do mundo no tempo de uso de redes sociais. O conselheiro da OBB, Eduardo Becker, destaca que 54% dos jovens brasileiros apresentam quadros de ansiedade ou pânico, enquanto 80% não realizam o mínimo de atividade física recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Segundo os organizadores, a proposta não é banir a tecnologia, mas estimular o uso intencional e o equilíbrio. O diretor executivo da OBB, Andreas Martin, ressalta que construir uma vida significativa exige presença e tempo para a convivência real. Os participantes inscritos poderão escolher livremente como preencher o período de pausa — seja com caminhadas, banhos de rio, jogos em família ou momentos de contemplação.

Apoio institucional e parcerias

Criado originalmente nos Estados Unidos em 2025, onde reuniu 51 mil participantes em sua primeira edição, o movimento no Brasil já mobilizou mais de 80 empresas e conta com o apoio de diversas personalidades, como o pediatra Daniel Becker, o escritor Ilan Brenman, a alpinista Aretha Duarte, o idealizador da plataforma Reconecta Gabriel Abdalla, e o velejador Beto Pandiani. Os patrocinadores do movimento também financiam bolsas para jovens em situação de vulnerabilidade em programas educacionais da OBB, e o site oficial disponibilizará materiais educativos e guias de atividades.

FAQ

Qual é o objetivo principal do Dia do Reset no Brasil?
A iniciativa busca incentivar o tempo offline de qualidade, promovendo uma pausa voluntária das redes sociais e o engajamento com a natureza, a convivência e a reconexão consigo mesmo.

Quando vai acontecer a mobilização nacional do Reset Day?
O lançamento oficial ocorre nesta quarta-feira (26) com a abertura das inscrições, e a ação principal será realizada em todo o país no dia 26 de setembro.

Quem criou o conceito do Dia do Reset?
O movimento foi criado pela organização Outward Bound nos Estados Unidos, em 2025, sendo lançado no Brasil pela Outward Bound Brasil (OBB).

Com informações de Alana Gandra – Repórter da Agência Brasil