Aulas gratuitas de ritmos integram programação de saúde e bem-estar no Porto Velho Shopping

A música e a dança serão mais uma vez protagonistas da programação do Setembro em Movimento, iniciativa promovida pelo Porto Velho Shopping para incentivar a prática de atividades físicas de forma acessível, divertida e gratuita. Nos dias 15 e 29 de setembro, o público poderá participar de um Aulão de Ritmos realizado em parceria com a Unidance, reunindo diferentes estilos musicais em uma atividade voltada para pessoas de todas as idades e níveis de experiência.

Os encontros acontecem das 19h às 21h, no Quintal do Madeira, oferecendo uma oportunidade para quem deseja se exercitar, melhorar o condicionamento físico e aproveitar momentos de lazer em grupo.

As aulas de ritmos vêm conquistando cada vez mais adeptos por combinarem atividade física e entretenimento. Por meio de coreografias simples e dinâmicas, os participantes trabalham coordenação motora, resistência cardiovascular, equilíbrio e flexibilidade, além de reduzirem o estresse e aumentarem a sensação de bem-estar.

Uma das vantagens da modalidade é que não exige experiência prévia em dança. A proposta é justamente criar um ambiente descontraído, onde qualquer pessoa possa participar e se movimentar no próprio ritmo.

Setembro em Movimento

Ao longo do mês, o Porto Velho Shopping recebe uma programação diversificada com atividades gratuitas nas áreas de dança, yoga, corrida, funcional e artes marciais, transformando diferentes espaços do empreendimento em pontos de encontro para quem busca mais saúde, bem-estar e qualidade de vida.