O primeiro mês do ano marca a campanha do Janeiro Branco em prol da conscientização sobre a saúde mental. Pensando nisso, a UNAMA Porto Velho promoveu a ação “cuidando da saúde mental hoje e sempre” e realizou palestras para trabalhadores nos últimos dias 17 e 22 deste mês. A iniciativa aconteceu nas dependências da Ambev e Votorantim Cimentos.
Na ação, foram debatidos temas sobre a importância do autocuidado para o equilíbrio da saúde mental e buscar apoio e ajuda. A psicóloga e coordenadora do curso de Psicologia da UNAMA Porto Velho, Iara Cahu, ressalta que esse mês marca o impacto positivo de estabelecer diálogo com as pessoas e refletir a respeito de como cuidamos das emoções, pensamentos e atitudes.
Durante o evento, foram discutidos tópicos relacionados ao autocuidado, essencial para manter o equilíbrio emocional, e à importância de procurar apoio especializado quando necessário. A psicóloga e coordenadora do curso de Psicologia da UNAMA Porto Velho, Iara Cahu, enfatizou o impacto positivo de fomentar diálogos sobre como lidamos com nossas emoções, pensamentos e comportamentos.
“Conversar com esses profissionais sobre saúde mental é indispensável, especialmente para aqueles que ignoram ou têm uma visão negativa em relação aos cuidados nessa área. O convite das empresas para abordar esse assunto com seus colaboradores tem grande relevância, pois não apenas o corpo, mas também a mente, requer atenção e cuidado,” destacou a psicóloga.
A ação reuniu mais de 100 trabalhadores e demonstrou a importância de palestras voltadas à campanha Janeiro Branco. Além de aproximar o tema das pessoas, as atividades também serviram para conscientizar sobre os sinais de possíveis transtornos psicológicos, incentivando o apoio mútuo e a busca por ajuda especializada.
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