A atriz Fernanda Montenegro, um dos maiores nomes da dramaturgia brasileira, completou 96 anos e segue exemplo de vitalidade, lucidez e paixão pela arte. Em entrevista à revista Veja, ela revelou que não há segredo milagroso para o envelhecimento saudável — apenas atitudes simples e consistentes.
Fernanda contou que tem um ritual diário que a ajuda a começar o dia com energia e leveza:
“Todo dia, acorde, levante e dance. Não podemos parar. Meu corpo pede para ficar deitado. Mas eu não me rendo.”
Segundo a artista, manter o corpo e a mente ativos é essencial para enfrentar as limitações naturais da idade. “A longevidade se constrói com propósito”, destacou.
A vida real longe das telas
Fora dos palcos e das câmeras, Fernanda Montenegro mantém uma rotina disciplinada e bem-humorada. “Tenho as demandas de uma mulher de 95 anos. Tenho médicos, exames e que fazer a unha”, brincou.
Para ela, o movimento é o que sustenta o equilíbrio entre corpo e espírito. O teatro e a representação continuam sendo o centro de sua existência — o que dá sentido à vida e alimenta a vontade de seguir em frente.
O valor da vocação
Fernanda também falou sobre a importância de encontrar e preservar o propósito pessoal.
“Na vida, temos que encontrar nossa vocação. Se já encontrou, se agarre a ela.”
Com mais de sete décadas de carreira, a atriz se mantém ativa e inspiradora. Para ela, o trabalho e a arte foram os grandes aliados para atravessar o tempo com entusiasmo e clareza. “O amor pelo que se faz é um dos segredos da vitalidade”, afirmou.
Longevidade na genética
Em entrevista ao programa Tributo, da TV Globo, Fernanda contou que vem de uma família de vida longa.
“Eu sou de uma raça que dura muito. Meu pai, com 90 e tantos, dizia que queria chegar aos 100 anos, porque a vida é tão boa.”
Ela lembrou que cresceu cercada por exemplos de força e resiliência. “Tenho esses exemplos perto de mim, de velhos duros que aguentaram muita coisa na vida e querem chegar aos 100.”
Com serenidade e gratidão, a artista encara o ciclo natural da vida com sabedoria.
“Um dia, a gente vai sair desse planeta. Ou vai ficar enterrado, ou vai subir pelas alturas e buscar outra transcendência.”
Aos 96 anos, Fernanda Montenegro continua ensinando com simplicidade que dançar, trabalhar e viver com propósito são gestos que mantêm o corpo jovem e o espírito em paz.
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