SÁBADO, 11/10/2025

A UM MÊS DO EXAME, ANSIEDADE MARCA ALUNOS QUE FARÃO ENEM

Provas para 5,5 milhões em todo o país serão em 4 e 11 de novembro

Publicado em 

Em um mês, nos dias 4 e 11 de novembro, 5,5 milhões de estudantes em todo país farão o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem). Na reta final, especialistas recomendam revisões cuidadosas e prática de redação.

É importante também, desde já, dormir e se alimentar bem, para garantir um bom desempenho e evitar ansiedade nos dias do exame.

Nas últimas semanas de preparo, ele foca em matemática, ciências da natureza e redação, matérias com maior peso para o curso que deseja, ciência da computação, na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).

“As questões do Enem não são difíceis, o problema é a quantidade delas. Atualmente tenho duas preocupações: tempo e nervosismo. Cada vez mais estou tentando fazer redações ou exercícios mais rápidos, pois, no ano passado, quase não tive tempo de terminar a prova do segundo dia”, disse.

Planejamento

Para o coordenador pedagógico do Colégio Mopi, no Rio de Janeiro, Luiz Rafael Silva, os estudantes devem fazer um planejamento de estudo e ir, aos poucos, desacelerando o ritmo.

“Mais simulados no início desse período, controlando o tempo, contando inclusive o tempo para preencher o cartão de respostas. O dia antes da prova deve ser de relaxamento, senão o aluno vai estar ansioso e isso vai ser um problema” afirma.

“Trinta dias é um tempo curto, mas é sim possível fazer algum nível de preparação”, disse o coordenador pedagógico do pré-vestibular Alub, em Brasília, Leonardo Silvério.

Para ele, nesse tempo, o ideal é se concentrar na realização de exercícios. Ele recomenda que os alunos façam pelo menos uma redação por semana e que baixem as edições anteriores do Enem, disponíveis no site do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep).

“A ideia não é que o estudante simplesmente resolva, mas que resolva com tranquilidade, de maneira a absorver o conteúdo. Assim, ele vai conhecendo o sistema de prova e vai conseguindo filtrar como cada conteúdo é cobrado na prova”, explica.

Ansiedade

No dia do exame, um dos maiores inimigos dos estudantes é a ansiedade, segundo professores. Carlos Henrique afirma que, no ano passado, quando fez a prova como treineiro, chegou a tomar um calmante, mas mesmo assim teve dificuldades para lidar com o nervosismo.

“Não conseguia ler direito os enunciados, principalmente os de filosofia, pois tinham textos enormes, ficando cada vez mais ansioso por não conseguir responder”, recorda o estudante.

A um mês da prova, os professores recomendam beber muita água, fazer exercícios físicos e dormir bem.

“Os estudantes ficam muito ansiosos e, nessa ansiedade, comem e bebem. Só que muitas vezes, comem e bebem coisas estimulantes, para não sentir sono. [Na reta final], devem dormir bem e evitar estimulantes, como café, chocolate, açúcar e refrigerantes, que aumentam a sensação de ansiedade”, disse Silvério.

Treineiros

Gabriela de Carvalho ainda não concluiu o ensino médio, mas este será o segundo Enem que fará como treineira. Ela é estudante do 2º ano do ensino médio da Escola Leonardo da Vinci, em Brasília. Para Gabriela, ao ter “intimidade com a prova” ficará mais tranquila no próximo ano. “Acho que é um grande aprendizado, vai me ajudar a ficar mais calma no dia, quando tiver valendo.”

O coordenador pedagógico do Colégio Mopi, no Rio de Janeiro, Luiz Rafael Silva, ressalta que a prova do Enem vai além das habilidades específicas exigidas para os estudantes, é preciso ter resistência.

“O Enem, além de ser uma prova, mede competências, habilidades e conteúdos. É uma prova de resistência. É uma prova que aluno consegue ter êxito se consegue controlar ansiedade e emoções”, diz Silva. Ele recomenda atividades voltadas para o relaxamento e, na semana anterior ao exame, “não ficar tão voltado a rever questões e conceitos, ter segurança no que já foi trabalhado”.

Enem

No primeiro dia do exame, no dia 4, serão aplicadas as provas de linguagem, ciências humanas e redação. A aplicação terá 5h30 de duração. No segundo dia, dia 11, haverá provas de ciências da natureza e matemática. Os estudantes terão cinco horas para resolver as questões.

O exame seleciona os estudantes para vagas no ensino superior público pelo Sistema de Seleção Unificada (Sisu), para bolsas de estudo em instituições privadas pelo Programa Universidade para Todos (ProUni) e vagas no Fundo de Financiamento Estudantil (Fies).

Publicidade
NEWSTV
Publicidade
NEWSTV
Publicidade
MARQUISE
Publicidade

NEWS QUE VOCÊ VAI QUERER LER

Vaga de emprego para Operador de Cobrança em Ji-Paraná, Salário R$ 1.518,00

A oportunidade é para atuação em tempo integral, com jornada de segunda a sábado. A função exige ensino médio completo e experiência prévia na área de cobrança.
L
Enem: aplicativo do MEC traz simulados e correção da prova de redação

Enem: aplicativo do MEC traz simulados e correção da prova de redação

Ferramenta foi batizada como “MEC Enem – o Simuladão do Enem”.
L
Ano letivo parado há 10 meses: Escola Estudo e Trabalho retoma aulas

Ano letivo parado há 10 meses: Escola Estudo e Trabalho retoma aulas

Pais e CEDECA Maria dos Anjos denunciam violação do direito à educação em Porto Velho.
L
Porto Velho abre inscrições para projeto Creche Noturna

Porto Velho abre inscrições para projeto Creche Noturna

Iniciativa pioneira oferece 71 vagas em unidade-piloto para crianças de 1 a 3 anos e 11 meses.
L
Falta um mês para o primeiro dia de provas do Enem 2025

Falta um mês para o primeiro dia de provas do Enem 2025

Exame será aplicado nos dias 9 e 16 de novembro, com exceção de três municípios do Pará que terão datas diferenciadas.
L
Publicidade
Publicidade
ENERGISA
Publicidade

DESTAQUES NEWS

Agenda News recebe Bruno Ferreira, do Buba Burgers

Bruno Ferreira participa do Agenda News e fala sobre a inauguração da loja física do Buba Burgers, hamburgueria que está conquistando Porto Velho.
L

Telona garantida: promoção leva fãs ao cinema com ingressos gratuitos

Na última sexta-feira (10), quem comemorou foi Maria Jéssica Barbosa da Frota, identificada pelo final do telefone 7208.
L

Promoção Cine Araújo: Sexta-feira com cheirinho de pipoca e emoção na telona? Temos!

Sexta-feira com cheirinho de pipoca e muita diversão! News Rondônia e Cine Araújo vão sortear pares de ingressos toda semana para você viver momentos incríveis no cinema.
L

MOMENTO AGRO: Gleidson Schubert e a revolução da genética Jersey em Rondônia

A trajetória de Gleidson Schubert revela como tecnologia, genética e gestão eficiente estão transformando a pecuária leiteira em Rondônia com foco na raça Jersey e sustentabilidade.
L

Cirurgia combinada com segurança: Dr. Marcelo Almeida explica os cuidados essenciais

Clínica Marcelo Almeida oferece estrutura hospitalar completa para procedimentos estéticos com máxima segurança e conforto
L
Publicidade

EMPREGOS E CONCURSOS

Vaga de emprego para Assistente Administrativo em Home Office, Salário R$ 1.512,00

A oportunidade é para atuação em tempo integral e trabalho remoto. A função envolve atendimento ao cliente, rotinas administrativas e acompanhamento de processos internos.
L

Vaga de emprego para Operador de Rolo Compactador em Porto Velho, Salário R$ 5.225,00

A oportunidade é para atuação em tempo integral com 4 vagas disponíveis. A empresa oferece benefícios como cesta básica, alimentação, plano de saúde, auxílio transporte e seguro de vida.
L

Vaga de emprego para Operador de Fresadora em Porto Velho, Salário R$ 5.225,00

Com 4 vagas disponíveis, a oportunidade é para atuação em tempo integral. A empresa oferece benefícios atrativos, incluindo cesta básica, alimentação, plano de saúde, auxílio transporte e seguro de vida.
L

Vaga de emprego para Operador de Empilhadeira em Porto Velho, Salário R$ 2.795,45

A oportunidade é para atuação em tempo integral com 4 vagas disponíveis. A empresa oferece benefícios como cesta básica, alimentação na obra, plano de saúde, vale transporte e seguro de vida.
L
CNU 2025 define acertos mínimos para a 2ª fase do concurso

CNU 2025 define acertos mínimos para a 2ª fase do concurso

Nota ponderada é crucial para a classificação dos candidatos de nível superior; entenda quantos acertos são necessários para avançar à prova discursiva.
L

POLÍTICA

Fux pede vista e suspende julgamento de recurso de Moro no STF

Fux pede vista e suspende julgamento de recurso de Moro no STF

Ministro solicitou mais tempo para analisar recurso que tenta derrubar decisão que tornou Moro réu por calúnia contra Gilmar Mendes.
L
Sílvia Cristina reúne mulheres que venceram o câncer em podcast especial

Sílvia Cristina reúne mulheres que venceram o câncer em podcast especial

Deputada conduziu o Podcast A Vida é Rosa, que destacou histórias de superação e conscientização sobre o câncer de mama durante o Outubro Rosa.
L
Filipe Martins envia carta a Moraes e pede volta de advogados ao processo

Filipe Martins envia carta a Moraes e pede volta de advogados ao processo

Ex-assessor de Bolsonaro afirma que afastamento de seus defensores é abusivo e fere direito de escolher livremente sua representação jurídica.
L
Pedro Fernandes propõe programa permanente de videomonitoramento em Rondônia

Pedro Fernandes propõe programa permanente de videomonitoramento em Rondônia

Deputado Pedro Fernandes defende ampliação do videomonitoramento e criação de um programa estruturado para modernizar a segurança pública e fortalecer as forças policiais em todo o Estado.
L
Coronel Chrisóstomo participa de rodada de negócios e encontro de pecuaristas em União Bandeirantes

Coronel Chrisóstomo participa de rodada de negócios e encontro de pecuaristas em União Bandeirantes

Deputado Coronel Chrisóstomo destaca apoio ao agronegócio durante a Primeira Rodada de Negócios e o Segundo Encontro Estadual de Pecuaristas da APRON, em Porto Velho.
L
Publicidade

POLÍCIA

Acidente de moto deixa dois homens, uma mulher e uma criança feridos na Cidade do Lobo

Acidente de moto deixa dois homens, uma mulher e uma criança feridos na Cidade do Lobo

Colisão entre duas motocicletas na Rua Emílio Feitosa provocou ferimentos em quatro pessoas, incluindo uma criança de 5 anos, na tarde deste sábado (11).
14
Carro invade loja de instrumentos e motorista foge no Centro de Porto Velho

Motorista invade loja com carro e causa destruição após dívida de R$250 mil em Porto Velho

Após a ação, o suspeito fugiu com o apoio de comparsas em outro veículo.
10
Polícia Penal flagra mulher com 43 porções de drogas no Presídio 603

Polícia Penal flagra mulher com 43 porções de drogas no Presídio 603

Ação ocorreu na manhã deste sábado (11), em Porto Velho, e resultou na prisão de duas mulheres que tentavam levar entorpecentes para dentro da unidade prisional.
10
Briga termina em tentativa de homicídio na feira livre de Porto Velho

Briga termina em tentativa de homicídio na feira livre de Porto Velho

Homem foi esfaqueado na barriga após discussão na feira livre localizada no cruzamento da Rua Jaci-Paraná com Buenos Aires, na capital.
14
Mulher tenta entrar com drogas escondidas em partes íntimas no Presídio 603

Mulher tenta entrar com drogas escondidas em partes íntimas no Presídio 603

Uma mulher de 27 anos foi presa em flagrante pela Polícia Penal ao ser detectada pelo Bodyscan tentando levar drogas escondidas nas partes íntimas para o esposo no Presídio Jorge T., em Porto Velho.
10
Publicidade

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Abertura dos Jogos Intermunicipais de Rondônia 2025 emociona público em Ji-Paraná

Abertura dos Jogos Intermunicipais de Rondônia 2025 emociona público em Ji-Paraná

Cerimônia no Ginásio Gerivaldão celebrou tradição, esportistas e lançou o mascote oficial Tambajir na noite de sexta-feira (10).
L
Rondônia recebe reconhecimento nacional pela gestão pública de turismo

Rondônia recebe reconhecimento nacional pela gestão pública de turismo

Estado conquistou o 3º lugar no Prêmio Mérito & Talento, da ABBTUR, em evento realizado no Rio de Janeiro, destacando-se pelas ações estratégicas e investimentos no setor.
L

ABRACADABRA: A palavra mágica da cura e proteção

Mais do que uma palavra mágica de contos infantis, Abracadabra carrega séculos de tradição esotérica. Das ordens herméticas à Magia do Caos, seu uso ritualístico envolve vibração, intenção e poder transformador.
L

Requerimento de Outorga: INSTITUTO DE PREV DOS SERV PUBLICOS DO EST DE RONDONIA

OUTORGA DE DIREITO DE USO DE RECURSOS HÍDRICOS
L

22ª Semana Nacional de Ciência e Tecnologia: IFRO destaca cultura oceânica e inovação em Porto Velho

Com o tema “Planeta Água: cultura oceânica para enfrentar as mudanças climáticas no meu território”, o câmpus Porto Velho Zona Norte do IFRO promove oficinas, palestras e experiências imersivas que conectam ciência e sociedade.
L
Governo de RO reforça cuidados com a saúde no Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

Governo de RO reforça cuidados com a saúde no Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

Roda de conversa na Policlínica Oswaldo Cruz marcou o Dia Nacional de Prevenção da Obesidade, reunindo pacientes e profissionais do Programa da Obesidade, referência no estado.
L

Como acompanhar a cotação do Bitcoin no Brasil e entender suas variações

A seguir, vamos explicar mais detalhes sobre o assunto, além de dar algumas dicas para você acompanhar essas mudanças. Com isso, é possível ficar sempre bem informado e pronto para atuar nesse cenário dinâmico. Vamos lá?
L
Publicidade
ENERGISA
Logo News Rondônia
Visão geral da privacidade

Este site usa cookies para que possamos fornecer a melhor experiência de usuário possível. As informações de cookies são armazenadas em seu navegador e executam funções como reconhecê-lo quando você retorna ao nosso site e ajudar nossa equipe a entender quais seções do site você considera mais interessantes e úteis.