No episódio especial de número 100 do podcast Mais Saúde, a endocrinologista Dra. Áurea Nascimento trouxe uma visão clara e atualizada sobre como a endocrinologia impacta diretamente nossa saúde e qualidade de vida. Em um bate-papo leve e cheio de informações práticas, ela explicou a importância de cuidar dos hormônios em todas as fases da vida, desmistificou a terapia de reposição hormonal (TRH) e apresentou as tecnologias que estão revolucionando o diagnóstico e tratamento hormonal.
Por que acompanhar a saúde hormonal desde cedo?
Segundo a Dra. Áurea, o cuidado com o sistema endócrino começa no nascimento. “O envelhecimento celular já inicia quando cortamos o cordão umbilical”, lembrou a médica. O acompanhamento endocrinológico em cada fase – da infância à vida adulta – garante um desenvolvimento saudável e pode prevenir doenças como diabetes, obesidade e disfunções da tireoide.
Terapia de reposição hormonal sem medo
A Dra. Áurea também quebrou tabus sobre a TRH. Ela explicou que, feita de maneira criteriosa e personalizada, com base em exames avançados como a metabolômica, a reposição hormonal é segura e pode melhorar a qualidade de vida sem elevar riscos como o de câncer. “Cada pessoa tem um perfil único, e entender isso faz toda a diferença no tratamento”, destacou.
Inovações que personalizam o tratamento
Entre as novidades tecnológicas, a endocrinologista ressaltou o uso da metabolômica, exame genético que mapeia o perfil hormonal de forma precisa. Com ele, é possível ajustar os tratamentos de maneira personalizada, potencializando resultados e minimizando efeitos colaterais.
Alimentação: a base da saúde hormonal
Outro ponto essencial abordado foi a alimentação. Dra. Áurea alertou para os riscos dos alimentos industrializados, ricos em metais pesados e disruptores endócrinos, e reforçou a importância de uma dieta natural e balanceada. “O que você come impacta diretamente sua produção hormonal”, frisou, compartilhando inclusive hábitos de sua própria rotina saudável.
Viver mais e melhor é possível
Envelhecer com saúde é possível, reforçou a médica. Com prevenção, alimentação adequada, atividade física e acompanhamento hormonal, é viável manter vitalidade e disposição em todas as idades.
O episódio foi uma verdadeira aula sobre endocrinologia prática e acessível. Com seu jeito acolhedor e profundo conhecimento, Dra. Áurea Nascimento mostrou que cuidar da saúde hormonal é investir em qualidade de vida e longevidade. Para quem busca envelhecer com saúde, seu recado foi claro: acompanhamento médico e estilo de vida saudável são fundamentais.
