Um vídeo que viralizou nas redes sociais recentemente afirma que a água com gás seria um “veneno” e poderia elevar a pressão arterial em até 10 mmHg imediatamente após o consumo. A publicação também sugere que a bebida poderia ser usada como uma espécie de “primeiros socorros” para pessoas que desmaiaram.
No entanto, médicos explicam que as afirmações precisam de contexto e não significam que a bebida seja prejudicial à saúde.
Segundo a cardiologista Érika Campana, presidente do Departamento de Hipertensão Arterial da Sociedade Brasileira de Cardiologia, a água com gás pode provocar uma resposta fisiológica momentânea no organismo.
“Em resumo, o consumo de água com gás pode gerar uma elevação imediata da pressão, mas isso não altera a pressão arterial de forma crônica ou permanente”, afirma.
Por que a pressão pode subir momentaneamente?
Especialistas explicam que qualquer ingestão de água — com ou sem gás — pode causar um pequeno aumento transitório da pressão arterial sistólica. Isso ocorre devido ao chamado reflexo de deglutição, que ativa o sistema nervoso simpático.
No caso da água com gás, alguns fatores podem intensificar ligeiramente essa resposta:
-
Carbonatação: o desprendimento de CO₂ na boca e na garganta estimula o sistema nervoso simpático.
-
Estímulo sensorial: as bolhas podem ativar o nervo trigêmeo, provocando leve vasoconstrição.
-
Temperatura: bebidas muito geladas podem aumentar temporariamente esse efeito.
De acordo com o cirurgião cardíaco Ricardo Kazunori, do Hospital Beneficência Portuguesa, esse aumento é pequeno e dura poucos minutos.
Ele explica que variações de cerca de 10 mmHg podem ocorrer em várias situações do cotidiano, como durante exercícios físicos ou momentos de estresse.
Hipertensos podem beber água com gás?
Até o momento, não existem evidências científicas robustas que indiquem que pessoas com hipertensão devem evitar completamente a água com gás.
Segundo os especialistas, o aumento de pressão é temporário e não causa alterações permanentes no organismo.
Ainda assim, pacientes hipertensos devem consumir com moderação e manter acompanhamento médico regular.
O termo “água morta” existe?
Outro ponto citado no vídeo viral é a expressão “água morta”. De acordo com médicos, esse termo não é reconhecido pela medicina.
A água com gás possui basicamente a mesma composição da água comum, contendo H₂O, CO₂ e pequenas quantidades de minerais como cálcio, potássio e sódio.
Especialistas destacam que a pressão arterial oscila naturalmente ao longo do dia. Por isso, o mais importante para a saúde cardiovascular é a média da pressão ao longo do tempo, e não pequenas variações momentâneas.
Deixe seu comentário
