Na última terça-feira (28), o programa Agenda News, apresentado pela jornalista Renata Camurça, recebeu Lorena Rayane, instrutora de Chair Dance, para apresentar essa modalidade de dança que une expressão corporal, sensualidade e autoestima. Foi um papo leve e inspirador: Lorena mostrou que o Chair Dance é arte, exercício e autoconhecimento, acessível a todas as mulheres, com passos adaptáveis, postura confiante e muita diversão.
Com calma e carinho, Lorena explicou que a dança com cadeira vai muito além da performance: é postura, presença, toque consciente e reconexão com o feminino. Nas palavras da instrutora, “todo corpo dança, cada um no seu tempo”, e a proposta é fazer florescer aquilo que já está dentro de nós.
Durante a conversa, aprendemos os cinco elementos básicos da modalidade: caminhada, mãos e braços, sentar e levantar da cadeira, poses para foto e jogada de cabelo. Podem parecer detalhes, mas fazem diferença no palco, e na vida. Ajustam a postura, abrem o peito, elevam o olhar para o horizonte e fortalecem a confiança. O resultado aparece nas fotos, na forma de caminhar, no jeito de se sentar, no sorriso que surge espontâneo. Porque dançar também é leveza.
Lorena compartilhou sua jornada: da escola de dança à formação específica com metodologia brasileira, e como transformou a prática em ferramenta de acolhimento. O Chair Dance pode ser solo, em par, e em ritmos variados como forró, bolero, sertanejo, pagode, zouk, além de brilhar em momentos especiais, como dinâmicas de chá de lingerie, apresentações entre amigas e eventos culturais.
Lorena Rayane também oferece experiências personalizadas com o Chair Dance, como:
– Dinâmicas em chá de lingerie
– Aulas particulares e semi-particulares online
– Coreografias para aniversários e eventos femininos
– Aulas especiais para noites inesquecíveis
Importante: cada aula é pensada para o objetivo e o conforto das alunas, sem erotização obrigatória, respeitando limites e celebrando escolhas.
Os benefícios são muitos: melhora da postura, consciência corporal, redução do estresse, aumento da autoestima, humor em alta e libido bem direcionada como energia vital para a vida. Para iniciantes, tímidas ou sedentárias, a resposta é sim, é possível! Os movimentos são adaptáveis, o aquecimento é tranquilo e ninguém fica de fora. Quem quiser uma performance específica pode combinar aulas particulares, online ou presenciais, individuais ou em grupo, com coreografias personalizadas.
Pensando nisso, Lorena promove no dia 6 de dezembro, das 17h às 19h, na Escola de Dança José Alencar, o evento Chair Dance Experience de Natal. Será uma vivência especial, com uma coreografia temática para que todas as mulheres possam dançar, celebrar e se expressar com alegria. Para entrar no clima natalino, as participantes são convidadas a vestir roupas vermelhas, em referência à Mamãe Noel com charme e atitude!
Mais do que divulgar o Chair Dance, o evento cria um espaço de acolhimento e socialização entre mulheres, fortalecendo redes de apoio e valorizando o trabalho de empreendedoras locais por meio de sorteios de serviços.
Serão duas horas de coreografia temática, vídeos, sorteios com parceiras empreendedoras, confraternização e muita conexão feminina.
Quer participar ou tirar dúvidas? Basta chamar no Instagram @lorenarayanechairdance, pelo direct ou pelo link da bio que direciona ao WhatsApp.
Permita-se: sente na cadeira, ajuste a postura, respire, sorria e descubra como a delicadeza também é força.
Para quem perdeu o programa ao vivo, a entrevista está disponível online.
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