TERÇA-FEIRA, 24/03/2026

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O que mudou e o que se exige dos jogadores a partir de 2025, segundo especialista

Ex-Benfica, Fábio Gomes, preparador mental e especialista em otimização de performance no futebol, revela as novas descrições e tendências para os jogadores em 2025.

Por Angela Rocha - 25

Publicado em 

Foto - Angela Rocha

O mercado esportivo de 2025 apresenta um cenário desafiador e repleto de inovações, exigindo dos jogadores habilidades que vão além do desempenho técnico em campo. Fábio Gomes, especialista em neuroperformance e preparação mental, compartilha suas percepções sobre as transformações e demandas que moldam o futuro do futebol.

Novos desafios e critérios
O futebol moderno prioriza uma abordagem holística de desempenho. Para além das habilidades tradicionais, os jogadores agora são avaliados por sua preparação mental e cognitiva. A gestão do estresse, o controle emocional e o foco em aspectos fisiológicos, como a respiração otimizada, tornaram-se componentes fundamentais para sustentar a excelência esportiva.

“Hoje, um atleta de ponta precisa ser completo. Ele deve demonstrar inteligência emocional para lidar com tensão constante e adaptar-se rapidamente a situações adversárias no jogo”, destaca Fábio.

Habilidades em alta no mercado
A tomada de decisão rápida e a leitura do jogo permaneceram centrais, mas as competências mais específicas ganharam relevância. Agilidade e flexibilidade cognitivas são imprescindíveis para ajustar estratégias de jogo em tempo real. Do ponto de vista comportamental, resiliência, capacidade de adaptação e domínio sob pressão são qualidades indispensáveis.

Impacto da tecnologia no treinamento e avaliação
A integração tecnológica no esporte é inegável. Ferramentas avançadas de análise tática e plataformas digitais permitem monitorar o desempenho em tempo real. “Além de aprimorar posicionamento e estratégias, a tecnologia está revolucionando o treinamento mental e cognitivo”, afirma o especialista. Aplicativos para treino de tomada de decisão e controle emocional são usados para identificar pontos fracos e implementar intervenções de neurodesempenho.

Adaptação às novas demandas globais

Para atender às exigências do mercado global, os jogadores devem adotar uma mentalidade de aprendizagem contínua, incorporando o treino cognitivo em sua rotina. Técnicas de otimização respiratória para reduzir a ansiedade, melhorar o foco e discernimento, aumentar a tolerância ao acúmulo do dióxido de carbono no organismo durante a atividade física intensa e ainda aumentar a capacidade pulmonar do atleta são essenciais.

“A neurociência tem mostrado que atletas que treinam a mente junto com o corpo obtêm resultados superiores. Essa integração é o caminho para o futuro do futebol”, acrescenta Fábio Gomes.

Uma abordagem multidisciplinar para alta performance
Com sua vasta experiência como técnico de futebol e especialista em comportamento e desempenho, Fábio Gomes enfatiza que o futebol de 2025 exige atletas completos, capazes de alinhar competências físicas, técnicas e mentais. Atuando no CPAH – Centro de Pesquisa e Análises Heráclito , ele tem trabalho com jogadores de destaque, implementando estratégias baseadas em ciência e inovação.

O mercado esportivo é implacável, mas também oferece oportunidades incríveis para aqueles que desejam evoluir e ultrapassar seus limites”, conclui. Neste cenário competitivo, os jogadores que desejam brilhar em 2025 precisam estar preparados para um novo patamar de critério, onde o desempenho mental e cognitivo são tão importantes quanto as habilidades técnicas.

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