Na última quinta-feira, dia 13, o programa Agenda News recebeu Leila Arteaga, fisioterapeuta e especialista em pilates clássico, da Clínica Arteaga. Em uma entrevista com a jornalista Renata Camurça, Leila compartilhou sua paixão pelo pilates e como essa prática trouxe benefícios tanto para sua vida pessoal quanto profissional.
Formada em 2018, Leila encontrou na fisioterapia sua verdadeira vocação e, desde então, vem dedicando sua vida ao bem-estar das pessoas. Sua paixão a levou a abrir a Clínica Arteaga, onde oferece não apenas pilates, mas também serviços de psicologia e estética, criando um espaço completo para o cuidado do corpo e da mente.
Durante a entrevista, Leila destacou que o pilates clássico, diferentemente do pilates contemporâneo, mantém-se fiel aos ensinamentos de Joseph Pilates, focando no fortalecimento do core, na flexibilidade e no equilíbrio. Ela explicou que essa abordagem vai além dos exercícios físicos, promovendo uma conexão profunda entre mente e corpo, o que resulta em uma significativa melhoria na qualidade de vida dos praticantes.
Leila também abordou como o pilates clássico é uma excelente opção para atletas que desejam aprimorar seu desempenho e prevenir lesões. Mas não para por aí: a prática é acessível para pessoas sedentárias, ajudando-as a desenvolver uma base sólida de força e mobilidade. Ela reforçou que o pilates não é apenas uma atividade física, mas uma verdadeira filosofia de vida, promovendo saúde e bem-estar de maneira holística.
Além dos benefícios já mencionados, como melhora do equilíbrio, postura, alívio de dores lombares, fortalecimento muscular, flexibilidade, melhor respiração, concentração e combate ao estresse, Leila destacou que o pilates clássico é indicado para gestantes, pessoas na terceira idade e pacientes com condições neurológicas ou em recuperação de cirurgias.
Para aqueles que não puderam assistir à entrevista ao vivo, a íntegra da conversa está disponível online. E se você quiser saber mais sobre o trabalho da Leila Arteaga e as novidades da Clínica Arteaga, não deixe de visitar o Instagram @arteagaclinicapvh.
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