DOMINGO, 08/02/2026
Publicidade

Em destaque

Leitura Finalizada: Descubra a vida real em “A Vida Que Não Postamos” de Mônica Salgado

Uma obra surpreendente que nos brinda com reflexões afiadas e divertidas sobre a vida real. Cada página é uma dose essencial de verdades que nos conectam de forma profunda.

Por Renata Camurça | News Rondônia

Publicado em 

Sinopse:

“Esta definitivamente não é a minha melhor versão. O mundo já tem muito livro de autoajuda por aí, e eu estou mais pra anti-heroína do que pra mocinha. E é assim que eu prefiro me conectar com você: com a autenticidade que habita nossas piores versões, por meio de reflexões honestas sobre a vida que não postamos. Em meu primeiro livro, quero fazer um convite para abraçarmos nossas sombras e exaltarmos nossas imperfeições. Gente do avesso é tão mais interessante… Gente do avesso é tão mais gente…

Em meio à leitura destas páginas, espero que a gente reflita sobre os aspectos menos glamorosos das nossas histórias. Sem hipocrisia nem vergonha. É perfeitamente humano cansar de ser perfeito. A pressão para sermos equilibrados e elevados nos desumaniza. É muito fácil nos perdemos nas carícias de plástico que enchem nossa bola on-line enquanto adoecemos no mundo off-line, que exige de nós uma verdade muito mais genuína do que aquela que conseguimos manipular num post.

A vida que não pistamos sou eu nua e crua, uma bússola de vida pra quem ousa desagradar e faz coro com a frase que mais amo – “já que sou, o jeito é ser” – da Clarisse Lispector.
Já que somos… que sejamos!”

Resenha:

Hoje tenho o prazer de falar sobre “A Vida Que Não Postamos”, o primeiro livro da jornalista Mônica Salgado. Uma obra que surpreende e encanta com suas reflexões afiadas, perspicazes e incrivelmente divertidas. Esta leitura foi tudo que eu esperava da genial Mônica: cada página é uma dose essencial de verdades que eu nem sabia que precisava!

Mônica Salgado nos brinda com suas pensatas atrevidas, que são honestas e profundas, focadas na vida real sem filtros e longe das poses perfeitas que vemos nas redes sociais. É exatamente essa autenticidade e vulnerabilidade que a autora entrega em sua escrita e que permite uma conexão verdadeira com o leitor.

Ao longo das páginas, somos presenteados com textos muito bem escritos que abordam temas como a pressão para sermos perfeitos e os desafios de abraçar nossas imperfeições. Mônica também nos diverte com listas polêmicas, como o “Manual Anticafona”, e nos emociona com cartas escritas para pessoas especiais, como seu pai e sua madrinha.

Identifiquei-me profundamente com várias dessas pensatas, que me fizeram refletir sobre a importância de sermos autênticos, mesmo que isso signifique desagradar. Tenho certeza de que cada leitor também se sentirá representado pelos textos da jornalista.

Após finalizar esta leitura, posso afirmar: este livro é incrível e toda mulher deveria lê-lo! É uma leitura indispensável para todas aquelas que buscam encontrar beleza nas imperfeições e entender como é possível amar até mesmo o que não gostamos em nós e em quem mais gostamos. Leia “A Vida Que Não Postamos” e tome posse da sua verdadeira identidade para, assim, alcançar uma felicidade mais genuína.

Quote:

“Se você é firme, objetiva, pode ser grossa. Se você é muito reservada, pode ser antipática. Se você é muito amorosa, talvez seu lado B seja a carência. Se você tem fome de viver, provavelmente é ansiosa. Se é política demais, pode se anular tentando agradar todo mundo. Escolha suas qualidades e acolha os defeitos correspondente.

Temos sempre a parte boa e a ruim de sermos que escolhermos ser.” Página 48

“Relações equilibradas demandam que as partes cedam, se coloquem no lugar umas das outras e assumam papéis de mesma responsabilidade.” Página 60

“Pedir desculpas é uma das primeiras habilidades de relacionamento que nós aprendemos quando criança. Mas a verdade verdadeira é que a gente só pede desculpa porque nos mandam pedir – “Pede desculpa pra sua irmã, pro amiguinho…”, e a vai lá e obedece.

Conforme crescemos, tudo ganha novas camadas de complexidade e medo. A gente se convence de que pedir desculpa demostra fraqueza.” Página 65
“Mesmo que você não se arrependa do que fez, você pode pedir desculpa pelo impacto que sua ação ou sua fala teve no outro, mesmo que ele também tenha te machucado – lembre-se de que o objetivo é seguir, e não rodar em círculo.

Pedir desculpa é central pra tudo o que é importante pra nós. Somos todos humanos. Todos ferramos as coisas às vezes.” Página 67

“O ponto de partida é mesmo decidir perdoar.

… perdoar não é esquecer, perdoar não é necessariamente se reconciliar, perdoar não significa que, depois do perdão, tudo voltará a ser como era. Não existe, para o perdão, a obrigação de compreender os motivos ou pensamentos de quem nos magoou.” Página 71

“… perdoar é desapegar. Desapegar gradualmente daquilo que nos causou dor. Não esquecer, mas deixar ir, estar disposta a reciclar a dor.” Página 72

“Ser quem somos exige coragem. Ser quem nós queremos ser exige coragem. E também algumas renúncias. Mas é seguro, é próspero e é lindo!” Página 74

“A coisa mais difícil é amar o que a gente não gosta em quem a gente mais gosta. Porque, assim, mesmo quando se trata das pessoas que a gente mais ama na vida, a gente não ama TUDO nessas pessoas. Ah, mas não ama mesmo.” Página 126

“… Meu marido é a pessoa mais correta, honesta e trabalhadora que se pode imaginar. Porém… ô, bichinho rabugento. É o cara do copo meio vazio, meu ranzinza favorito. Eu voo; ele aterrissa. Eu brinco; ele bronca. Eu festa; ele sofá. Eu terapia; ele silêncio. Eu exposição; ele resguardo. Eu gasto; ele poupa. Eu sonho; ele vida real.

Colocando assim até parece poesia, mas no dia a dia não é.

… Ainda bem que a corda da tolerância pode ser beeem elástica, não? Porque nada é mais humano do que amar “apesar de”.” Página 128

“Duvide de quem tem muita certeza sobre muitas coisas. De quem não prefere ser essa metamorfose ambulante do que ter aquela velha opinião formada sobre tudo. Duvide de quem atropela sutilezas, de quem o mundo de cima, do alto de suas certezas, de quem se veste de superioridade moral e aponta dedos supostamente em nome do bem comum, de quem acha que é o porta-voz do bem comum…” Página 151

“Raiva é um castigo que damos a nós mesmos pelo erro de outra pessoa.” Página 173

“Autoestima é estima de si. Sentimento de si. Ela acontece plena quando, em teoria, não estamos em briga com a gente mesmo. Quando nossa expectativa de nós mesmos se encaixa na realidade. O lance da expectativa/realidade? Imagina que lindo quando esses dois conceitos se tornam um só.” Página 183

“Você aguenta ser amado pelo que é, e não pelo que faz?” Página 203

“… Saímos por aí vestidos de espelho esperando sempre que o outro pense, responda e reaja como nós o faríamos.” Página 226

Publicidade
NEWSTV
Publicidade
NEWSTV

NEWS QUE VOCÊ VAI QUERER LER

Queda de ponte no Café Paraíso Jupará deixa feridos leves em Candeias do Jamari [VÍDEO]

Acidente ocorreu no Café Paraíso Jupará quando pessoas subiram na estrutura para ver uma apresentação; um cabo se rompeu, houve o desabamento e equipes de resgate foram acionadas, sem vítimas.
L

Grife Moncler descarta potências e aposta no Brasil para os Jogos de Inverno de 2026

A marca de luxo italiana foge da lógica tradicional de medalhas ao patrocinar o Time Brasil em Milão-Cortina.
L

Destruição: Por ordem das ONGs, o garimpo em Rondônia é atacado pela ideologia e por interesses internacionais

Campanha contra a atividade no rio Madeira, segundo críticos, provoca prejuízos milionários à economia, ameaça milhares de famílias e reacende o debate sobre fiscalização, soberania e desenvolvimento regional.
L
Prefeitura reforça valorização das culturas originárias e parceria com povos indígenas

Prefeitura reforça valorização das culturas originárias e parceria com povos indígenas

No Dia Nacional de Luta dos Povos Indígenas, Prefeitura destaca ações da Sema voltadas à preservação ambiental e ao fortalecimento das comunidades tradicionais.
L
Parque da Cidade passa por melhorias e será reaberto ao público

Parque da Cidade passa por melhorias e será reaberto ao público

Após manutenção, visitas recomeçam em 14 de fevereiro
L
Publicidade

DESTAQUES NEWS

Atendimento pediátrico é assegurado pelo Samd impulsionado pelo governador Marcos Rocha

Com Marcos Rocha e outros 17 nomes, maioria dos governadores não pode disputar reeleição em 2026

O governador de Rondônia atinge o limite de dois mandatos consecutivos e precisará deixar o cargo se quiser concorrer ao Senado ou à Câmara.
L

Quando ensinar vira risco: a morte de uma professora em Porto Velho

Tragédia expõe a banalização da violência, o oportunismo político e a pressão cotidiana sobre professores, em um cenário onde discursos inflamados ajudam a normalizar o ódio e a insegurança nas escolas.
L

Nota de pesar: Tatiane Freire Martins

Aos 39 anos, Tatiane Freire Martins deixa um legado de amor, coragem e dedicação à família, sendo lembrada pela força com que enfrentou os desafios da vida.
L
Funn Land transforma Porto Velho em polo de lazer gratuito para famílias

Funn Land transforma Porto Velho em polo de lazer gratuito para famílias

Parque temático temporário reúne atrações inspiradas em grandes parques do mundo, oferece entretenimento gratuito e reforça a importância de acesso organizado ao público.
L

Morte de professora dentro da Faculdade FIMCA reacende debate sobre segurança e assédio no ambiente acadêmico

Caso investigado pela polícia gera comoção, expõe fragilidades na segurança dos campi e levanta denúncias de assédio moral contra docentes dentro da instituição.
L
Publicidade

EMPREGOS E CONCURSOS

TJRO esclarece operações em Machadinho D’Oeste e instauração de procedimento

Rondônia aplica provas para cartórios neste domingo

Candidatos aprovados na primeira fase do concurso extrajudicial realizam os exames escritos e práticos para preenchimento de 26 serventias no estado.
L
Governo de Rondônia oferta 2.377 vagas no Sine-RO nesta semana

Governo de Rondônia oferta 2.377 vagas no Sine-RO nesta semana

Ação coordenada pela Sedec inclui 75 oportunidades para jovens aprendizes e amplia o acesso da população ao mercado de trabalho em diversos municípios do estado.
L
Estágio na Prefeitura de Porto Velho revela talentos e abre portas

Estágio na Prefeitura de Porto Velho revela talentos e abre portas

Programa mantém 264 estagiários ativos, oferece bolsas e forma jovens para o serviço público, com ex-estagiários ocupando hoje cargos estratégicos na gestão municipal.
L
Desemprego cai para 5,1% e atinge menor nível da história

Desemprego cai para 5,1% e atinge menor nível da história

Brasil encerra o ano de 2025 com recorde de trabalhadores com carteira assinada e aumento na renda média mensal, segundo dados da Pnad Contínua divulgados pelo IBGE.
L
Brasil cria mais de 1,2 milhão de empregos formais em 2025

Brasil cria mais de 1,2 milhão de empregos formais em 2025

O saldo positivo de vagas com carteira assinada no país teve uma queda de 23,73% na comparação com o ano anterior, influenciado por juros e economia lenta.
L
Publicidade

POLÍTICA

FGV nega suspensão de provas do concurso da Alero em Porto Velho

FGV nega suspensão de provas do concurso da Alero em Porto Velho

A organizadora reforçou que todas as provas estão mantidas, conforme o cronograma estabelecido em edital, sem qualquer alteração de datas ou de locais.
L
Nota de Pesar - Alero lamenta morte da professora

Nota de Pesar – Alero lamenta morte da professora

Juliana Mattos de Lima Santiago
L
Coronel Crisóstomo recebe prefeitos de Rondônia para discutir projetos em Brasília

Coronel Crisóstomo recebe prefeitos de Rondônia para discutir projetos em Brasília

Deputado federal reforça compromisso com o desenvolvimento de Rondônia ao atender gestores municipais na Câmara Federal
L
STF enquadra caixa dois como improbidade administrativa

STF enquadra caixa dois como improbidade administrativa

Supremo decide por unanimidade que prática pode gerar punição dupla, com responsabilização eleitoral e cível para campanhas com recursos não declarados.
L
Lideranças indígenas reforçam luta por territórios e direitos em Rondônia

Lideranças indígenas reforçam luta por territórios e direitos em Rondônia

No Dia Nacional de Luta dos Povos Indígenas, lideranças e Assembleia Legislativa destacam a defesa de territórios, direitos e dignidade dos povos originários.
L
Publicidade

POLÍCIA

Acidente em rotatória deixa três feridos na zona Sul de Porto Velho

Colisão entre Voyage e Saveiro ocorreu na rotatória da avenida Campos Sales com rua da Beira; vítimas foram socorridas para a UPA Sul e o João Paulo II
14

Polícia prende homem com mandado em aberto e apreende moto adulterada

Durante patrulhamento ostensivo, radiopatrulha abordou motocicleta com sinais de adulteração e prendeu condutor com mandado válido até 2027
14

Professora morre e marido é internado em estado grave após nadarem em academia na Zona Leste de São Paulo

A Polícia Civil investiga a morte de Juliana F. B., de 27 anos, e a internação de pelo menos outros cinco alunos que frequentaram a piscina de uma unidade no Parque São Lucas.
18

Homem é esfaqueado e atingido com paulada na cabeça em Candeias do Jamari; suspeito é preso

A vítima de 44 anos foi atacada por dois homens na Avenida Tancredo Neves após uma discussão familiar.
16

Dupla é presa com cocaína escondida em lata de tinta na BR-319 em Porto Velho

Os suspeitos, de 32 e 40 anos, foram interceptados pelo patrulhamento ostensivo nas proximidades da ponte sobre o Rio Madeira.
14
Publicidade

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Dupla é presa por tráfico de drogas após tentativa de fuga na zona leste de Porto Velho

Os suspeitos, de 21 e 31 anos, tentaram se desfazer de uma porção de cocaína ao avistarem a equipe do Cavalo de Aço.
14

Motorista de Corolla foge após colisão com carro de aplicativo em Porto Velho

O acidente ocorreu no cruzamento das avenidas Raimundo Cantuária e Jorge Teixeira durante a madrugada deste domingo (08).
14

Equipe do Sgt Machado prende foragido condenado a 33 anos de prisão na zona leste

O criminoso Sidomar da R. C. foi localizado no bairro Agenor de Carvalho durante patrulhamento de rotina.
14

Embriagado: Homem é preso após tentar matar vizinho e incendiar moto no bairro Planalto

O agressor atacou a vítima com uma pedrada e a perseguiu com uma faca na zona leste de Porto Velho.
16

Disfarçados de ETs: Policiais infiltram-se em bloco e prendem suspeitos

A estratégia inusitada da Polícia Civil utilizou fantasias de alienígenas para flagrar crimes patrimoniais e venda de bebidas ilegais no meio da multidão.
12
Corte do Rei Momo leva clima de alegria à rodoviária e ao aeroporto de Porto Velho

Corte do Rei Momo leva clima de alegria à rodoviária e ao aeroporto de Porto Velho

Famílias registravam o momento com fotos e vídeos
L
Polícia Penal inicia Operação Carnaval durante desfile de bloco no Centro de Porto Velho

Polícia Penal inicia Operação Carnaval durante desfile de bloco no Centro de Porto Velho

Ação do governo reforça a fiscalização sobre monitorados e foragidos durante blocos carnavalescos na capital.
L
Governo de Rondônia lança ações de trânsito para o Carnaval 2026 em Porto Velho

Governo de Rondônia lança ações de trânsito para o Carnaval 2026 em Porto Velho

Detran-RO iniciou ações educativas e reforçou a fiscalização com Lei Seca durante o Carnaval em pontos estratégicos
L
Rondônia avança para viabilizar Rota Bioceânica rumo ao Pacífico após acordos internacionais

Rondônia avança para viabilizar Rota Bioceânica rumo ao Pacífico após acordos internacionais

Assinatura da Carta de Porto Velho e de protocolo com a Bolívia marca avanços logísticos e integração regional durante Nodo Bioceânico Central
L
Manual da 13ª Rondônia Rural Show é apresentado a expositores em Ji-Paraná

Manual da 13ª Rondônia Rural Show é apresentado a expositores em Ji-Paraná

Governo de Rondônia apresentou manual com orientações sobre montagem, prazos, segurança e normas do evento.
L
Logo News Rondônia
Visão geral da privacidade

Este site usa cookies para que possamos fornecer a melhor experiência de usuário possível. As informações de cookies são armazenadas em seu navegador e executam funções como reconhecê-lo quando você retorna ao nosso site e ajudar nossa equipe a entender quais seções do site você considera mais interessantes e úteis.