No programa “Agenda News”, exibido na última segunda-feira, dia 29 de abril, apresentado pela jornalista Renata Camurça, tivemos a oportunidade de conversar com Geovanni Sampaio, Treinador e Nutricionista e Luciana Belegante, Massoterapeuta, sobre a integração da nutrição e massagem esportiva para otimizar a performance e a recuperação de atletas.
Na oportunidade nossos convidados descreveram como trabalham em conjunto para elevar o desemprenho atlético a novos patamares, por existir uma comunicação direta entre as duas especialidades. Através do treinamento e da nutrição esportiva, Geovanni transforma calorias em campeões e Luciana utiliza diferentes técnicas de massagem esportiva na recuperação muscular dos atletas.
Durante a entrevista, Geovanni nos deu exemplos de como uma dieta específica pode impactar a performance de um atleta em diferentes tipos de esportes e em especial o bodybuilder (atleta de fisiculturismo) e Luciana falou sobre o papel da massagem esportiva na recuperação do atleta após uma competição ou exercícios de alta intensidade.
Geovanni comentou sobres os maiores mitos ou equívocos comuns no que se refere as dietas dos atletas para maximizar tanto a energia quanto a recuperação, incluindo as necessidades nutricionais de atletas veganos ou com outras restrições alimentares.
No ensejo, o treinador e nutricionista compartilhou experiências de sucesso de bodybuilder onde a integração de suas especialidades levou a resultados excepcionais para atletas e destacou que o maior desafio que encontra durante a preparação de um atleta é a falta de apoio.
Luciana apontou algumas técnicas de massagem recomendadas para atletas durante as fases de treinamento versus recuperação pós-competição e também mencionou os principais benefícios da massagem esportiva em termos de prevenção de lesões.
Antes de finalizar, Geovanni e Luciana enfatizaram que o acompanhamento nutricional e a massoterapia são para todas as pessoas que buscam qualidade de vida e também para atletas que desejam melhorar a sua performance e recuperação utilizando uma boa nutrição e os benefícios da massagem esportiva.
Para conhecer mais sobre os atendimentos do treinador e nutricionista Geovanni Sampaio e da massoterapeuta Luciana Belegante, não perca a entrevista disponível online.
Assista à entrevista disponível:
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