DOMINGO, 10/11/2024
Publicidade
Publicidade Governo de Rondônia

Aulas gratuitas de zumba promovem saúde física e mental de participantes

Aulas são abertas ao público e acontecem na Praça CEU todas as terças e quintas-feiras, a partir das 19h15

Por Beatriz Galvão / SMC/PMPV - 25

Publicado em 

Aulas gratuitas de zumba promovem saúde física e mental de participantes
Felipe Ribeiro

Melhora da saúde física e mental, além do aumento da autoestima, são alguns dos benefícios percebidos pela diarista Andréia Maciel, após iniciar as aulas de zumba há seis anos. Ela é uma das mais de 300 participantes da atividade que acontece todas às terças e quintas-feiras na quadra coberta do Centro de Artes e Esportes Unificados, conhecido como Praça CEU, zona Leste de Porto Velho.

“Na época em que conheci o projeto eu estava muito acima do peso e ainda sofria de depressão e ansiedade. Eu olhava no espelho e não me amava totalmente. Um dia vim apenas fazer uma caminhada na frente da praça e vi a aula de zumba acontecendo. Comecei por curiosidade e hoje a minha vida toda mudou por isso”, contou a aluna.

A ação é da Prefeitura de Porto Velho, através da Secretaria de Indústria, Comércio, Turismo e Trabalho (Semdestur). De forma rotativa, mais de 300 participantes, entre homens e mulheres, comparecem às aulas. “A Zumba faz parte das atividades oferecidas na Praça CEU, com a intenção de promover a saúde e lazer da população. Mais do que só praticar atividades, é um momento de encontro dos participantes, onde eles se sentem melhor, melhoram o condicionamento físico, queimam calorias, fazem amizades e superam doenças psicológicas”, explicou a titular da Semdestur, Glayce Bezerra.

O Centro Unificado de Artes e Esportes, é o local onde a Prefeitura de Porto Velho oferece diversos serviços gratuitos à população, como emissão de RG, cadastramento em vagas do Sine Municipal, aulas de ballet, esportes e cursos profissionalizantes.

“Quem quiser participar, é só colocar um tênis e uma roupa adequada e ir ao centro nos dias e horários das aulas. Temos alunos que vão ao médico e que comprovam a melhora da saúde. Agradeço o espaço da Prefeitura, que nos possibilita poder ajudar na promoção da saúde física e mental, além da autoestima dessas pessoas. Temos alunos com idades variadas, que vão desde adolescentes, até idosos com quase noventa anos”, declarou a instrutora de zumba, Luana Santos.

CURSOS PROFISSIONALIZANTES

Há vagas abertas para cursos de capacitação profissional na Praça CEU, através da parceria da Semdestur e do Senac Rondônia. São 20 vagas para o curso de Operador de Computador, com aulas no período de 21 de agosto até 26 de outubro, das 14h às 18h. Outras 40 vagas estão disponíveis para curso de Finanças para Vendas, ministradas no período de 28 de agosto até 1º de setembro, das 19h às 22h, e mais 40 vagas para o curso de Planejamento Financeiro para o Comércio, que acontecerá de 4 a 14 de setembro, das 19h às 22h.

Para se inscrever, a pessoa deve ser maior de 15 anos e levar os seguintes documentos em mãos: cópias do RG, CPF e comprovante de residência. As inscrições para os cursos gratuitos vão até a sexta-feira (18), na secretaria da Praça CEU, localizada na rua Antônio Fraga Moreira, nº 1770, bairro JK, no horário de 8h às 13h30. Mais informações: (69) 98423-4091.

Publicidade
NEWSTV
Publicidade
Publicidade
ELEIÇÕES
Publicidade

NEWS QUE VOCÊ VAI QUERER LER

Jornada de leitura no cárcere: “A leitura como caminho para a liberdade” é aplicada nas penitenciárias de Porto Velho

Jornada de leitura no cárcere: “A leitura como caminho para a liberdade” é aplicada nas penitenciárias de Porto Velho

Para o governador de Rondônia, Marcos Rocha, a ação estimula a transformação social.
L

Caiado confronta Lula, garante que não colocará câmeras em policiais e diz que facções dominam a Amazônia

há poucos anos, havia pelo menos 10 mil carros roubados por ano. Hoje o número, segundo o próprio Caiado, é zero.
L

Mc Melzinho compartilha sua trajetória e inspirações no #EntreLevels

O podcast entrevista o talentoso artista Mc Melzinho, revelando detalhes sobre sua carreira, processo criativo e planos futuros na música
L

Usuário de drogas é preso furtando garrafas de Johnnie Walker em supermercado

De acordo com testemunhas, o suspeito foi visto por câmeras de segurança pegando duas garrafas de whisky Johnnie Walker e colocando-as em uma sacola.
10

Edson Dias, proprietário do restaurante Sabor Familiar, compartilha sua inspiradora jornada no #falaêpodcast

De origens humildes a empresário de sucesso, Edson Dias fala sobre empreendedorismo, educação e superação em uma entrevista repleta de lições de vida
L
Publicidade

DESTAQUES NEWS

Centro esportivo Mojuca representa Rondônia na 51ª edição da Taça Brasil de Futsal

Com uma trajetória marcada pelo empenho e crescimento constante, o Mojuca entra em quadra com o objetivo de levar o nome de Rondônia ao pódio da Taça Brasil.
L

Fiat Strada com 77kg de drogas ocultas em caixa d’água é interceptado pela PRF na BR-364

Motorista é preso em flagrante próximo ao presídio federal de Porto Velho com carga ilícita escondida em meio a britas
10

BYD Shark chega com tecnologia híbrida e design inovador

Picape tem 437 cavalos de potência e acelera de 0 a 100 km/h em 5,7 segundos
L

Rosivaldo Barra no Podcast “Mais Saúde”: Exercício físico e transformação de vida no pós-bariátrica

Educador físico especialista no atendimento a pacientes bariátricos, Rosivaldo Barra compartilha experiências e destaca o papel essencial do exercício no tratamento da obesidade
L

Isenção do IPVA 2025 em Rondônia: quais veículos têm direito ao benefício?

Manter-se informado sobre as legislações vigentes e os critérios de isenção é fundamental para que os proprietários de veículos em Rondônia possam usufruir dos benefícios fiscais disponíveis em 2025.
L
Publicidade

EMPREGOS E CONCURSOS

Concurso Público do Tribunal de Justiça de Rondônia

Concurso Público do Tribunal de Justiça de Rondônia

Inscrições abertas até 05/12/24
L
CNU: candidato tem até hoje para contestar nota preliminar de títulos

CNU: candidato tem até hoje para contestar nota preliminar de títulos

Recurso deve ser inserido na área do candidato no site do certame
L

CNU: sai resultado da prova de títulos

Candidatos podem entrar com recursos até 5 de novembro.
L
Desemprego cai para 6,4% entre julho e setembro, diz IBGE

Desemprego cai para 6,4% entre julho e setembro, diz IBGE

Esta é a segunda menor taxa de desocupação desde 2012
L

Vaga de Emprego: Conferente

Empresa contrata profissional experiente para atuar no controle e conferência de mercadorias; oportunidade com benefícios completos!
L
Publicidade

POLÍTICA

Prefeito eleito Léo Moraes e vereadores se reúnem em Porto Velho para definir ações da nova gestão

A reunião foi um marco importante na preparação para a nova gestão municipal.
L
Vereador Everaldo Fogaça e prefeito eleito Léo Moraes visitam a Minalinda e conhecem processo de envasamento de água

Vereador Everaldo Fogaça e prefeito eleito Léo Moraes visitam a Minalinda e conhecem processo de envasamento de água

O encontro teve como objetivo conhecer de perto as instalações da companhia e discutir estratégias de apoio ao desenvolvimento econômico da região.
L

Parlamento aprova crédito suplementar de R$ 1,3 milhão para Jogos Escolares de Rondônia

Recurso foi aprovado em sessão extraordinária.
L
Deputado Ribeiro destina emenda para realização da 1ª Corrida do Servidor Público

Deputado Ribeiro destina emenda para realização da 1ª Corrida do Servidor Público

A premiação somada chegará a R$ 12.600 dividido entre as Categorias e colocações de 1° ao 5° lugar.
L

ELEIÇÕES ASTIR: Prazo de inscrição das chapas para os cargos de Consad, Confis e Representantes de Polos é prorrogado

Para mais informações, os interessados podem entrar em contato com a Comissão Eleitoral pelo e-mail: [email protected].
L
Publicidade

POLÍCIA

Criminosos suspeitos de roubar e agredir vítima com coronhadas são flagrados com simulacro

O suspeito entregou o adolescente comparsa.
10

Mulher é agredida a coronhadas após reagir a assalto na zona leste de Porto Velho

A vítima teria esboçado uma reação e acabou sendo agredida com coronhadas na cabeça.
10

PM atira em jovem que tentava matar mãe e irmã por causa de drogas na zona leste de Porto Velho

Segundo a PM, a confusão teria começado porque o suspeito, desde cedo, pedia dinheiro à mãe com a intenção de comprar drogas.
12

Vigilante baleado em escola morre no hospital em Porto Velho

Ele trabalhava como vigilante em uma escola na Rua Liberdade com Aparecida, quando um criminoso armado disparou, atingindo-o nas costas.
18
Batida entre caminhões deixa um morto e vários feridos na BR-364

Batida entre caminhões deixa um morto e vários feridos na BR-364

Informações obtidas dão conta que após colisão, um dos ocupantes morreu ainda no local, já os demais foram socorridos em estado grave.
18
Publicidade

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Governo de RO promove inclusão escolar com novas aquisições para educação especial

Governo de RO promove inclusão escolar com novas aquisições para educação especial

Para a gerente de Ensino Especial, Vera de Lima, a criação dessas salas é essencial para consolidar o compromisso com a educação inclusiva.
L
Rondônia alcança menor taxa de desmatamento na Amazônia

Rondônia alcança menor taxa de desmatamento na Amazônia

Os dados do Inpe, divulgados nesta semana pelo Ministério do Meio Ambiente e Mudança Climática, do governo federal, reforçam que Rondônia segue um modelo ambiental que está dando certo.
L
Sala Especializada é inaugurada no Hospital Infantil Cosme e Damião para apoio à crianças suspeitas vítimas de violência

Sala Especializada é inaugurada no Hospital Infantil Cosme e Damião para apoio à crianças suspeitas vítimas de violência

Será um ambiente seguro, que vai garantir um atendimento acolhedor e privado, permitindo que o paciente se sinta à vontade para falar.
L

Governo de RO e municípios trabalham no fomento de estratégias para manejo sustentável de resíduos sólidos

Para que possamos alcançar uma gestão de resíduos sólidos realmente eficiente, é essencial que atuemos de forma integrada, com todos os municípios comprometidos com práticas sustentáveis.
L

EDITAL DE CONVOCAÇÃO DE ASSEMBLEIA EXTRAORDINÁRIA – SINGEPERON

A assembéia vai acontecer na Sede do Sindicato – Av. Raimundo Cantuária, nº 6617, Bairro Tiradentes, Porto Velho/RO
L

Duas visões sobre a jurisdição do STF, por Ives Gandra da Silva Martins

A temática do evento foi “Ética e Liberdade, Liberdade com Ética”. O Ministro Luís Roberto Barroso e eu fomos os últimos a falar.
L

De Rondônia para a China: café robusta amazônico é apresentado por Marcos Rocha ao mercado asiático

A originalidade e o sabor inconfundível, representam, não apenas o estado, mas também a tradição e a sustentabilidade da produção local.
L

Hotéis de luxo doam móveis usados ​​para famílias de baixa renda; exemplo

Pelo acordo, os 24 participantes vão doar suprimentos hoteleiros ao governo, que com os objetos em mãos vai distribuir para diversos centros.
L
PF indicia Pablo Marçal por laudo falso contra Guilherme Boulos

PF indicia Pablo Marçal por laudo falso contra Guilherme Boulos

Ambos concorreram à prefeitura de São Paulo nas eleições 2024
L

Espante as moscas da cozinha; vinho e óleos naturais estão entre as 6 dicas

O tempo de chuva e calor é perfeito para o surgimento de moscas.
L