Por Redação
Ho'oponopono é uma prática havaiana de resolução de conflitos e cura pessoal que tem sido utilizada por séculos pelos nativos havaianos. A palavra "ho'oponopono" se traduz literalmente como "corrigir um erro" e é baseada na crença de que nossos pensamentos e emoções negativas podem levar a problemas físicos e emocionais.
A prática envolve a reconciliação e o perdão, tanto de nós mesmos quanto dos outros, a fim de liberar sentimentos negativos e promover a cura emocional e física. A prática também envolve assumir a responsabilidade pelos nossos próprios pensamentos e ações, e não culpar os outros por nossos problemas.
Existem quatro frases-chave usadas no Ho'oponopono: "Eu sinto muito", "Por favor me perdoe", "Eu te amo" e "Obrigado". Essas frases são usadas para reconhecer e liberar emoções negativas e para expressar amor e gratidão.
A prática do Ho'oponopono pode ser aplicada a qualquer situação em que haja conflito ou dificuldade, incluindo relacionamentos interpessoais, problemas de saúde, problemas financeiros e muito mais. A ideia é que, ao assumir a responsabilidade por nossos próprios pensamentos e emoções e liberar ressentimentos e julgamentos, podemos promover a cura e o bem-estar em nossas vidas.
Embora o Ho'oponopono seja uma prática mais difundida no Havaí e em outros lugares do Pacífico, também existem alguns famosos brasileiros que relataram usar essa técnica de cura e reconciliação. Alguns exemplos incluem:
- Leandro Karnal – historiador, escritor e palestrante, que já relatou em suas palestras e entrevistas ter usado a prática do Ho'oponopono em sua vida pessoal.
- Carlinhos Brown – músico e compositor, que relatou em entrevistas ter descoberto o Ho'oponopono durante uma viagem ao Havaí e usar a técnica em sua vida pessoal.
- Luiza Brunet – atriz e modelo, que em uma entrevista para a revista "Marie Claire" mencionou que usa a prática do Ho'oponopono para lidar com seus problemas emocionais.
- Felipe Neto – youtuber e empresário, que mencionou em suas redes sociais a importância da prática do Ho'oponopono em sua vida pessoal e profissional.
- Elba Ramalho – cantora e compositora, que em entrevistas já relatou ter usado a técnica do Ho'oponopono para lidar com seus sentimentos e problemas emocionais.
Ho'oponopono é uma prática poderosa que pode ser usada em conjunto com outras práticas de cura, como meditação e terapia. É uma ferramenta valiosa para promover a cura emocional e a reconciliação, tanto com nós mesmos quanto com os outros. Se você está procurando uma maneira de superar conflitos e promover a cura em sua vida, o Ho'oponopono pode ser uma prática valiosa para explorar.
