Seja criança, adolescente, jovens, adultos ou idosos, manter o organismo bem hidratado é essencial para a qualidade de vida. Na gravidez, a hidratação se torna ainda mais necessária. Ingerir água mineral durante a gestação é essencial para a saúde da mamãe e para o desenvolvimento do bebê.
O consumo de água todos os dias também ajuda na amamentação, pois o leite materno é comporto por 87% de água.
A gestante deve beber em torno de 2 litros de água por dia, conforme o seu peso corporal. Porém, no final da gravidez, pode ficar mais difícil o consumo de água, devido o aumento do útero e compressão do estômago, por isso deve-se evitar ingerir líquidos durante as refeições.
A hidratação durante a gravidez, ajuda no crescimento do feto, na formação do líquido amniótico e melhora a qualidade de vida da gestante. Por isso, confira os benefícios de beber água mineral durante a gestação.
Constipação na gravidez é bastante comum, por conta principalmente do hormônio progesterona que reduz a motilidade do intestino, fazendo com que o trânsito dos alimentos se torne mais demorado. Com isso, as fezes ficam mais ressecadas, resultando na prisão de ventre.
A constipação na gravidez gera sintomas como inchaço abdominal, desconforto, redução da frequência de evacuações e mau-humor. Também pode aparecer hemorroida e eventualmente algum sangramento ao evacuar.
A água mineral ajuda a combater a constipação, ao melhorar o trânsito dos alimentos.
Beber água mineral na gravidez, benefício a fluidez do sangue, auxiliando na nutrição e na oxigenação do corpo. Para aumentar o fluxo sanguíneo na gestação, beba água várias vezes ao dia.
Ingerir água mineral na gestação melhora a aparência da pele, ajudando reparar tecidos, hidratando-os e aumentando a elasticidade. Resultando em uma pele mais macia, suave, brilhante e redução de estrias.
O consumo da água mineral na gravidez, atua no equilíbrio do sistema linfático e melhora o sistema imunológico, previne infecções e outras doenças.
Dor de cabeça, náusea, azia e até contrações uterinas podem ser amenizados com o consumo adequado de água.
Mais importante do que a hidratação durante a gestação, é consumir água mineral de qualidade. A água mineral Minalinda possui o maior PH da região (6,15) e, por meio de rigorosos processos de qualidade, entrega a melhor água de Rondônia.
Dicas Minalinda para hidratação durante a gravidez:
Mantenha uma garrafa de Minalinda ao lado da cama, na bolsa, na mesa de trabalho e beba regularmente ao longo do dia.
Evite água com gás, pois as bolhas podem causar inchaço.
A Minalinda tem tamanhos que atende todas as necessidades. Conheça a linha PET.
