As brincadeiras e atividades físicas têm um papel essencial no crescimento saudável e no desenvolvimento integral das crianças. Além de fortalecer o corpo, elas estimulam a mente e contribuem para o equilíbrio emocional. Brincar é aprender, explorar e desenvolver habilidades importantes para toda a vida.
O professor de Educação Física Cleverson Pedraza, pai de Maria Cecília, de 8 anos, e Miguel, de 5 anos, entende bem essa importância. Desde cedo, ele incentiva os filhos a trocarem o tempo em frente às telas por momentos de lazer ao ar livre, resgatando brincadeiras tradicionais.
“A gente vê hoje em dia que as crianças já nascem, praticamente, no meio da tecnologia. Por isso, a gente tenta fazer o máximo possível para que eles se desprendam disso, praticando brincadeiras da minha época de infância”, explicou Cleverson.
Incentivo dos pais
Na rotina da família, Miguel pratica futsal e natação, enquanto Maria Cecília também faz natação e participa de aulas de musicalização na Escola de Arte e Cultura Som na Leste. Em casa, brincadeiras como bicicleta, pega-pega, futebol e jogos interativos fazem parte do dia a dia.
“Eles chegam da escola, pegam as bicicletas e saem para brincar. A gente sempre procura dar o exemplo com uma vida saudável e alimentação equilibrada. Isso ajuda a formar bons hábitos desde cedo”, contou o pai.
Resgatando a infância
Brincadeiras tradicionais, como pular corda, esconde-esconde, amarelinha, bola de gude, cabo de guerra e pega-pega, continuam despertando o interesse das crianças. Simples, divertidas e cheias de significado, essas atividades estimulam criatividade, socialização, movimento e aprendizado de regras.
Maria Cecília afirma que os momentos mais felizes são os que compartilha com o pai e o irmão no parquinho. Ela também prefere brincar e ler a passar tempo no celular.
“Eu gosto muito de ler e brincar com meu irmão e os coleguinhas. Quando meu pai brinca com a gente, eu fico muito feliz”, disse a menina.
Cleverson reforça que a tecnologia pode fazer parte da rotina, mas não deve substituir a interação real. Para ele, os momentos em família, com brincadeiras e atividades físicas, são experiências que ficam na memória.
“A tecnologia é benéfica, mas os pais também precisam brincar com seus filhos e apresentar brincadeiras antigas. Esses momentos serão eternizados com nossos filhos”, finalizou.
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